Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
125.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 129.69g | Carbs: 37.64g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Зеленый Листовой Салат, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Свинина Тушеная, Салат из Рукколы, Зеленый Листовой Салат, Матрикс Протеиновый Коктейль. Dinner: Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Кальмаром в Майонезе, Свинина Отварная, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13 oly05's Weight History
|