Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 60.73g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Здравник Цикорий Растворимый, Зеленая Точка Каша Овсяная на Воде. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Лёгкий Натуральный. Dinner: Насыщенное Ванильное Мороженое, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|