Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 68.11g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Kiełki Rzodkiewki, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Jajko na Miękko. Lunch: Proporcja Kurczak w Sosie Śródziemnomorskim z Kaszą Bulgur i Warzywami. Dinner: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). Snacks/Other: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|