Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 63.32g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад с Шоколадной Начинкой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Heinz Горчица Французская, Масло Подсолнечное, Руккола. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Рис Вареный, Щавелевый Суп, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Салат Айсберг, Черри, Огурец, Горчица Французская. Snacks/Other: Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Евроопт Груша Конференция. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|