Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 126.20g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Основа Геркулес. Lunch: Ермолино Брынза 40%, Капуста, Скумбрия, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой). Dinner: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Черешня, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Рузское Молоко Творог 18%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|