Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 65.15g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Клубника с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|