Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
68.0 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 142.03g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Овсяные печенья, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Просто Молоко Молоко 2,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Fit&Sweet BBQ Crackers, Минтай Запечённый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Fit&Sweet Мармелад Жевательный Ассорти, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fit&Sweet Шоколадное Печенье, Fit&Sweet Пастила Клюквенная. Snacks/Other: Тиавит Крипсы Натуральные с Имбирем, 🍰 кексик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.ve's Weight History
|