Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 129.77g | Carbs: 265.52g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каравай Хлеб Старосельский, Сыр Российский, Сливочное Масло, Пестравка Бифидок. Lunch: Котлета Говяжья, Кукурузная Каша, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Творог 5%, Рыбный Суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|