Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
122.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 75.09g | Carbs: 194.76g.
Breakfast: Белогорье Печенье Постное, Сахар, Жареное Яйцо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Макароны Отварные, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. Lunch: Хлеб Дарницкий, Борщ с Фасолью. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Жареное Яйцо, Белогорье Печенье Постное, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Сахар. Snacks/Other: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Белогорье Печенье Постное, Коммунарка Шоколад Truffles. more...
|
|
393 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|