Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 102.23g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Каждый День Перепелиные Яйца , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Якобс Кофе Милликано, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ITLV Оливковое Масло, Националь Кускус, Sen Soy Яичная Лапша, Самсон Фарш Куриный. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: ITLV Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Самсон Фарш Куриный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|