Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 37.15g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Marlene Syrop z Agawy, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Mlekovita Mleko 2,0%. Lunch: Kamis Musztarda Sarepska, Szczypiorek, Cebule, Marchewki, Ogórek (Obrany), Sałata, Roszponka. Dinner: Kamis Musztarda Sarepska, Pomidory, Cebule, Ogórek (Obrany), Sałata, Roszponka. Snacks/Other: Orzechy Nerkowca, Kulki Mocy, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Marlene Syrop z Agawy, Wiórki Kokosowe, Truskawki, Zott Jogurt Naturalny, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Marlene Syrop z Agawy, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Truskawki, Coffee Promotion Cykoria Instant, Mlekovita Mleko 2,0%. more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulwiszon's Weight History
|