Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 44.07g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Яблочное Варенье, Гренки. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Вино Красное Сухое, Икра Карася, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Черешня, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|