Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 76.42g | Carbs: 201.82g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ип Асанова Крестьянский Хлеб, Эмир Сметанковый Сыр, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Салат из Помидор и Огурцов с Подсолнечным Маслом, Манты Манты. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Клубника, Абрикосы, Черешня, Грецкие Орехи, Финик, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Меруерkh's Weight History
|