Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 110.52g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, All Nutrition Whey Protein, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Lunch: Bakalland Jagody Goji, Brzoskwinia, Jeżyny, Borówka Amerykańska, Arbuz, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki. Snacks/Other: Primavika Masło Migdałowe Prażone, Biedronka Karmazyn Wędzony, Biedronka Chleb Żytni 100%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|