дома 66.2
|
66.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 120.61g | Carbs: 57.50g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Черешня, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Snacks/Other: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Кефир 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Черешня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|