galink174's Journal, 11 Jun 18

дома 66.2
66.4 kg Lost so far: 18.8 kg.    Still to go: 13.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 June 2018:
1511 kcal Fat: 31.38g | Prot: 120.61g | Carbs: 57.50g.   Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Черешня, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Snacks/Other: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Кефир 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Черешня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. more...
2014 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


galink174's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.