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Salut les FS,
Malgré que samedi matin, j'ai fait 1h30 à 2 heures à peu près de fitness et hier une bonne marche de 1h30, je stabilise depuis le 4 juin.
J'espérais une baisse de 100 gr au moins.
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63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1183 kcal
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Fat: 41.36g | Prot: 66.72g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Yahourt YOU Vanille, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, thé vert. Lunch: Mousse au Chocolat, Riz Blanc, Socopa Émincés de Porc Moutarde, Laitue. Dinner: Manor Caotina Allégée Brun, Auchan Yaourt Nature 0%, Framboises, Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Asperge. Snacks/Other: Emmi Caffé Latte Capucino, Thé sans Sucre. more...
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2095 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 4 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Bah jsp, moi j’ai marche plus de 42 km en 1 semaine et j’ai rien perdu, j’ai juste pris 600g de muscles 😭
10 Jun 18 by member: CamilleAgr
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prenez vos mensurations les filles :) car même si la balance ne bouge pas parfois le corps change ^^
10 Jun 18 by member: sailinuo
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Oui aux mensurations, on pense pas souvent. enfin pour ma part.
Je pense qu'il faut les prendre le matin à jeunt. Est-ce mieux ?
11 Jun 18 by member: sterey
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Oui :) car quand tu manges ton estomac gonfle :) une fois par semaine max
11 Jun 18 by member: sailinuo
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11 Jun 18 by member: sterey
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je me dis plus souvent dans la tête : je veux perdre du poids donc attention. Je suis bien tentée malgré tout
11 Jun 18 by member: sterey
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et je pense aussi que je mettrai bientôt mon bikini.
12 Jun 18 by member: sterey
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