|
утро...
|
83.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4332 kcal
|
Fat: 160.20g | Prot: 106.69g | Carbs: 675.29g.
Breakfast: Апельсин, Клубника. Lunch: Красное Яблоко, Рудь Овощи с Рисом и Грибами, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Черешня. Dinner: Зеленое Яблоко, Лужайкино Йогурт Питьевой, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Черешня. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Восход Торт Домашний со Сметаной, Лужайкино Йогурт Питьевой, Восход Торт Домашний со Сметаной, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Сибирский Кедр Нуга с Кедровыми Орешками, Орехи в Шоколаде, Орехи в Шоколаде. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|