Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2526 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 182.96g | Carbs: 227.02g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Кофе, Яичный Белок, ВкусВилл Грецкий Орех, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, Новая Деревня Варенец, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Финик. Lunch: Мираторг Огузок Говяжий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Банан. Dinner: Маври Сыр Рулет с Оливками и Маслинами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|