Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 80.91g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карусель Грудка Куриная Гриль, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, ПП-Кафе Фрикадельки из Индейки с Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Iso Best Best Bar Дынный Макарони, ПП-Кафе Сэндвич с Курицей Гриль и Огурцом, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Эдельвейс Десерт с Фруктами, Киви, Апельсин, Абрикосы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РенинЛоки's Weight History
|