Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
99.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 115.58g | Carbs: 257.31g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Мексиканская Смесь, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пряники, Жареная Картошка. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Варенье из Смородины, Молком Творог 5%. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Яблочное Варенье, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|