Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 102.84g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Комгалком Хлебцы Классические, Телятина, Булгур (Вареный). Lunch: Roshen Черный Шоколад 56%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Телятина, Булгур (Вареный), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог 5%, Сгущенка. Dinner: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Черешня, Зеленая Улица Тутовник, Клубника, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|