|
Вчера был перебор по калориям, сегодня тренировка и точно не самый удачный день в плане еды намечается. Но ничего, главное что в течении недели всё было хорошо)
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 63.28g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Ашан Халва Кунжутная, Ламбер Сыр 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ikea Горчица Мягкая, Heinz Кетчуп Томатный, Яичница, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lunch: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
steady weight
|