Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 85.27g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Сливы, Вода, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке. Lunch: Экомилк Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Other: Банановый Чизкейк, Чай, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatochka2510's Weight History
|