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Wassertank! Aber eigentlich ganz gut so. Morgen steht Blutspenden auf dem Plan, da ist mein Kreislauf für jedes Flüssigkeitvolumen dankbar.
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71 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 70.92g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: Aldi Ayran, Thymian, Knoblauch, Rote Paprika, Penny Markt Magerquark, Gekochtes Ei, Penny Markt Magerquark, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: DM Bio Kokos Chips, Alnatura Kokosöl Nativ, Ananas, Süßkartoffel. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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