Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 62.06g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Витебское Молоко Сыр Элегантный, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Зеленый Чай. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Салат из Редиса. Dinner: Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Клубника, Сокко Мороженое Фруктовый Лед Мандарин, Виктория Хлебцы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|