Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 62.84g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Биомакс Кефирный 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Окей Багет Фитнес, Яйцо, Дар Гор Айран, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Огурец, Нектарин, Говядина Постная. Snacks/Other: Черешня, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|