Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
75 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 75.06g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Запеканка Творожная. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Зеленое Яблоко, Белый Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Чай с Молоком, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сибхолод Трубочка на Сливках, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sota2004's Weight History
|