Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 92.26g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтком Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Селяночка Бородинский Хлеб, Куриные Грудки, Картофельный Суп. Dinner: Гречка с Мясом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|