|
Lubię kolor zielony, ale niebieski bardziej :p Poczekam, a może zobaczę.
|
62.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 41.49g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Rzodkiewka, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Bagietka. Dinner: Masło, Pomidory, Jajko, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). Snacks/Other: Mlekpol Mleko 3,2%, Nescafe Kawa 3 w 1, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Bicycling (very fast) - 28/kph - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 12 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|