Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 72.04g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: Сахар, Сметанин Сливки 10%, Клубника, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Маасдам, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Суп из Говядины. Dinner: Любимый Город Кефир 1%, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Вино, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|