Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 89.53g | Carbs: 181.23g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Arla Сыр 17%, Кофе, Arla Масло Сливочное, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Черешня, Castelli Сыр Grana Padano, Barilla Соус Оливковый, Myllyn Paras Макароны Ржаные, Абрикос. Dinner: Лента Хлеб Ржаной Подовый, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Окей Тунец для Салатов, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Alesto Nut And Fruit Mix. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|