Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 102.75g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой Печенья, Форель Слабосоленая, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lunch: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Oreo Печенье, Куриные Грудки (Запеченые), Луковый Суп. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ikea Горчица Мягкая, Heinz Кетчуп Томатный, Бобровский Сыр с Лесными Ягодами. Snacks/Other: Макдоналдс Гляссе, Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый, Омлет с Помидорами, Гранола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|