Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 86.60g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Di&Di Отруби Амарантовые, Smart Formula Батончик "Интеллект", Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Виктория Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Виктория Куриная Грудка, Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|