Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 273.12g | Carbs: 63.85g.
Breakfast: ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, ВкусВилл Грецкий Орех, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог. Lunch: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Перекресток Тилапия Жареная, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1%, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|