Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 87.92g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: ユウキ食品 ガラスープ, ふじっ子 塩こんぶ, S&B 特製赤缶カレーミックス中辛, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, マイプロテイン 押し麦（オールドオーツ）. Dinner: AJINOMOTO はちみつシロップ, はごろもフーズ 朝からフルーツミックス, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン 押し麦（オールドオーツ）. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, ブルボン ショコランデホワイト, 石屋製菓 白い恋人, ファミマ スティックケーキレアチーズ. more...
|
Losing 39.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nabecchi's Weight History
|