Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 103.21g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тыквенные Семечки. Lunch: Помидоры, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Увелка Гречка, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Чебаркульский Молочный Завод Биойогурт Бифилайф, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Сыр Халуми, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Orion Чокопай, Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|