Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
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110.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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836 kcal
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Fat: 34.05g | Prot: 96.66g | Carbs: 39.66g.
Breakfast: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão, Café. Lunch: Faixa Azul Queijo Parmesao, Alface Americana, Manjericão, Hortelã, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Repolho Verde, Faixa Azul Queijo Parmesao, Manjericão, Hortelã, Tomates Cereja, Alface Americana. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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