Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 78.18g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Грудинка для Запекания, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Рис Вареный, Куриные Котлеты. Dinner: Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|