|
Как же тяжело иногда удержаться от соблазна съесть сладкого😊. Но пока держусь!!! 💪
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 93.84g | Prot: 95.97g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Булочка с Маком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Яичница с Помидорами, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Сметана, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Сметана, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
2690 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasevichelena30's Weight History
|