Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 95.37g | Carbs: 214.56g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Домик в деревне Кефир 1%, Жареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Абрикос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Милочка Творог 15%. Dinner: Морозко Тесто Фило, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Клубника, Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|