Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
107 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 106.31g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Беларусь Сыр Король Эдвард, Помидоры, Curtis Чай Зеленый, Овсяноблин. Lunch: Голубцы Ленивые Домашние без Риса, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рубленый Чеснок, Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Fish House Минтай Филе, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Черешня, Творог 5%, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|