|
Albo ja szwankuje albo moja waga... 😕
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 84.84g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana). Dinner: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Rukola, Danie Express Szaszłyki z Kurczaka Pieczone z Papryką. Snacks/Other: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Truskawki, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|