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Trop contente ça descend enfin, avec beaucoup de volonté je commence à mons grignoter. Mais je suis très fatiguée. j'espère tenir. E et pouvoir arriver à mes 72 kg que je pense être mon poids de forme. celui que je tiendrais. Après on verra. Bon vendredi à tous. ce soir c'est enfin le week-end.
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75.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Content pour toi, tout pareil pour moi, j'ai baisser les calories à mon taux métabolique de base (soit 1800) et je pense que cela fatigué un peu. Hier soir, mes gamins m'agacaient, j'ai pété un plomb et absorber une pizza entière avec une bonne bière. Du coup je vais essayer de dépenser ces calories aujourd'hui avec du sport. Mais soyons courageux, le poids espéré arrivera un jour 😉
07 Jun 18 by member: Kknerveux
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les filles, ça sera contre productif de trop baisser vos calories
car y a la fatigue et qui dit fatigue dis baisse de moral. le risque c'est de craquer sur des aliments trop gras ou trop sucré
Ménagez vous, le poids descendra doucement mais le moral sera au top.
😘
08 Jun 18 by member: waouf
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Sauf que moi être garçon 😉
08 Jun 18 by member: Kknerveux
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La fatigue vient surtout du travail, ajoute à cela de moins manger de cochonnerie, plus le vélo que je fais chaque dimanche entre 38 et50 km. Je pense que tout çà est normal, mais bientôt les vacances dans 5 semaines. Bisous à vous tous bon samedi.
09 Jun 18 by member: Catcat02
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