Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 88.37g | Carbs: 196.58g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сушеный Персик, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сметана 15%, Изюм, Морковь, Чечевица Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Черешня, Абрикос. Snacks/Other: Шоколадница Латте Мега, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|