Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 100.25g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Черешня, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Махеевъ Горчица Зернистая, Укроп, Торговая Площадь Шашлык из Индейки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Sante Хрустящие Злаковые Хлопья Granola с Гранатом и Черникой, Большая Кружка Молоко 2,5%, BSN Syntha-6 Edge. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olam_oxi's Weight History
|