Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 49.73g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. Dinner: Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Жимолость, Пятерочка Яблоко Красное, Фундук, Russian Performance Standard Соевый Протеин. more...
|
|
3099 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|