Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 67.26g | Carbs: 212.03g.
Breakfast: Завод Алешина Оладьи со Вкусом Шоколада, Bounty Bounty , Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Кофе с Молоком. Lunch: Петелинка Биточки Куриные Паровые, Чай, Капустный Салат, Orion Чокопай, Гречка Отварная. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной. Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|