Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
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49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1263 kcal
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Fat: 67.96g | Prot: 92.32g | Carbs: 67.22g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: Optimum Nutrition プロテインバー, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ビーレジェンド プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 肉. Snacks/Other: セブンイレブン ガトーショコラ. more...
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Losing 7 kg a Week
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