Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 57.37g | Carbs: 233.81g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Torku Süzme Peynir, Namet Hindi Füme. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Fındık, Kuru İncir, Kayısı, Namet Hindi Füme, Ülker Biskrem, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Ülker Kepekli Grissini, Ceviz. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 35 minutes, Spinning - 48 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
07 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|
Teşekkür ederim ama neden indi bende bilmiyorum aksine çok yedim bu ara
07 Jun 18 by member: burcuburcu85
|
Demek ki vücud Rutine alıştı fazlasını görünce şaşırdı😉
07 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcuburcu85's Weight History
|