|
DIETA CETOGENICA
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 112.58g | Carbs: 19.37g.
Breakfast: Tomates, Frutos da Terra Gergelim Preto, Force Up Pasta Integral de Amendoim com Albumina, Ovo, Café Expresso, Regina Queijo Coalho Espeto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Danubio Cream Cheese Tradicional, Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz. Dinner: Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Netuno Filé de Tilápia. Snacks/Other: Force Up Pasta Integral de Amendoim com Albumina, Force Up Pasta Integral de Amendoim com Albumina, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|